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往后七天皆是如此，喝下软骨汤后进行压腿抻筋，前几天沈京墨痛的每次结束都要晕倒睡上一阵，后来适应了一些后又加上了压背松腰。
压背的痛苦不比压腿轻多少，双腿贴着墙根劈到最大再用青砖石抵住，确保双腿紧贴在墙根上以后才开始压背。沈京墨那腰那背比腿还硬上许多，一个上午压了六次还不能让身子贴在地上，甚至连燕兰要求的基础高度都没有达到，等到了下午才勉强能把身子压到地面，最后被燕兰罚了五十下板子。
晚上药蒸前沈京墨趴跪在中堂，乖乖的把屁股高高撅起好让燕兰罚他。鉴于第一次受罚燕兰选了个竹木戒尺，手上力道也轻，左右两边各二十五下，每打一下都要让人报数。沈京墨知道他躲不掉惩罚也不反抗，认真谨慎的报数，五十下打完让他觉得火辣辣的疼，挨过打的地方又热又涨，等裹上药布坐在木凳
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